Cakşu Dhauti

Yöntemin uygulanması. Gözün (çakşu) yıkanması için temiz ve serin sudan kullanılır. Yüzünüzü yıkayan çalışın ki, su sadece yumulu, hem de açık göze (tabii ki, sabun) değsin. Sonra gözlerinizi birkaç kez kırpın. Çay veya deniz suyu temiz, Siz suyun altına yüzüp gözlerinizi açabilirsiniz.

Ayrıca, daha bir göz yıkama yöntemi var, o da tratakaya aittir ve ilgili bölümde anlatılır.Yöntemin yararıBu yöntem göz sinirlerinin tonusunun sürdürülmesinin yardımcı olur, göz zayıflığından, konyunktivitdən, ptozdan (göz kapağının sarkması) ve diğer göz hastalıklarından korur.

Cala neti, sutra neti, danta mula dhauti, cihva mula dhauti, KarnÄ dhauti, KarnÄ randhra dhauti, kapala randhra dhauti, kapala dhauti, çakşu dhauti - bu yöntemleri, esasen, seher vakti yerine getirmek gerekir. Bu yöntemlerden sonra usa Panama (şafağın tarifi) içkisini kabul etmek önerilir.

Bir bardak ılık suya iki çay kaşığı bal ve birkaç damla limon suyu karıştırıp içmek gerekir.Kuncala krivaBu yöntem ağız boşluğundan başlamış mideye kadar organların arınmasından ibarettir. Kuncala (fil) kriyada. terapötik ve sağlamlaşdırıcı amacıyla doğal kusma refleksindən kullanılır.

Yöntemin uygulanması1-3 litre qaynanmış ılık su hazırlayın. Suyun bir litresinde bir çay kaşığı tuzu iyi çözün. Midede asit iseler, bu yöntemi tuzsuz da yerine getirmek olur. Böyle adamlara bu yöntem büyük fayda getiremez. Önceleri qıcqırma geçebilir, sonra geri olabilir, bu yüzden de onlar kuncala kriyam arabir etmeli, başka yöntemlerden (aqnisara kriya, şankhaprakşalana, basti) ise ilave olarak kullanmalıdır.

Çömelerek oturıın ve suyu mideniz tam doluncaya kadar (eğer hissediyorsunuz ki, artık içe bilmiyorsunuz ya da kalbiniz bulanıyor) yudum yudum için. 8-12 saniye sonra ayakta durun, ayaklarınızı birleştirin ve yaklaşık 90 ° vücudunuzu banyo, leğen veya varilin üzerinde eğilin. Sol elinizi Karnınızın (mide bulunan bölüme) üstüne koyup vücudunuzu biraz düşük atın. Sağ elinizin şehadet, orta ve adsız parmakları ile udlağın arka duvarına değmeden dilinizin kökünü qıcıqlandırın.

Su geldiği zaman elinizi ağızdan çıkarın, omuzlarınızı ve vücudunuzu kaldırın. Suyun mideden gelmesi kesilen gibi vücudunuzu yine eğmiş bir de parmaklarınızla dilinizin kökünü qıcıqlandırın. Birkaç kez bunu tekrar ettikten sonra su gelmiyorsa, demek ki mide tamamen boşalıp.Mideden gıda kalıntıları ile bir yerde çıkan suyun acı tamı varsa, yöntemi bir de tekrar edin. Cihva mula dhautidz gibi ellerinizi temiz yıkayın ve tırnaklarınızı kısa kesin ki, diliniz ve Boğazınız zədələnməsin. Kendi tırnaklarını kesmek istemeyen kadınlar parmaklarını tənziflə sarımalı veya lastik cerrahi eldivenleri giymelidir.

Yöntemin uygulanması sırasında su mideden gelmiyorsa, demek ki ya siz dilinizin kökünü gerekli derecede qıcıqlandırmamısınız, ya da sizin diafraqmanız zayıftır. Telaşa kapılmayın, su kendi doğal yolundan çıkıp hem de aynı zamanda kabızlığı yumuşatacak.Su sarı, yeşil veya acıdırsa, demek midede artık safra derlenmiştir. Eğer su pembe rəngdədirsə, bu ülser olduğunu gösteriyor. Böylece, bu yöntem hem de ilk diaqnostikanı veriyor.Yöntemi icra ettikten sonra birkaç saat dinlenmek gerekir, sadece yarım saat sonra gıda almak olur, mukoza bu süreye geri olunur. Birinci gıda alımından ekşi şirələr ve süt istisna edilmelidir.

Satyananda sağlıklı insanlara kuncala kriyam haftada bir kez yapmak tavsiye ediyor.Yöntemin yararı:mideden atıklar ve zehirler uzaklaştırılır;midenin aşağı düşmesinin önler ve onu iyileştirir;salgılanan mide suyunun miktarı artıyor;sindirim sürecini geliştirir;kronik Gastrit, kolit ve qəbəliyi iyileştirir;artık ödü mideden hariç ediyor;sivilceler, civzələr ve alerjik səpkilərin önler;karın kaslarının gevşemesi sonucunda akciğerlerde sinir reflekslərinin teşvik, diyaframın akciğerlere yaptığı basıncın azalması hesabına öksürük krizlerinin sayısı ve yoğun azalır ve, sonuç itibariyle, astımın önlenir ve tedavi edilir;şeker hastalığını tedavi eder;artık kiloları azaltır;öskürəyin ve ağızdan gelen kokunun önler;diyaframı pekiştirir.

Uyarı
Kuncala kriya mideden ve yemek borusundan sümüğü hariç ediyor, hem de yöntemi yürütmek ve salgı qişanı geri yüklemek için enerji gerekir, bu yüzden de bu yöntemden sonra soğuk havaya çıkmak olmaz. Yöntemi sadece sabah, acqarına, bağırsakları ve idrar kesesini boşalttıktan sonra, yener netidən önce ediyorlar.Dəbəlik, ülser, yüksek kan basıncı ve kalp hastalıkları olan kişiler kuncala kriyam etmemelidir.Hint doktoru Qarde düşünüyor ki, kuncala kriyam, esasen, bəlğəmlə ilgili (kaphaca vikara) ve obezite ve şeker hastalığına maruz kalan kişiler yapmalıdır. İnce kişiler bu yöntemi etmemelidir.